走过很多地方，看过黄昏追逐黎明，看过大海亲吻鲨鱼，唯独没见过你大西北，没见你黄沙漫漫草长莺飞，没见你黎明破晓漫天星空，没见你尘埃飞扬掩埋城堡，没见你大漠孤烟天空飞鸟，没见你海天一线尽是辽阔………

【活动亮点】

1、乐呱呱创办于2008年，是休闲户外、亲子研学、摄影旅拍深度游专家

2、惠游纯玩：纯玩、拒绝走马观花、全程0购物

3、精选景点：鸣沙山月牙泉、翡翠湖、莫高窟、塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞等

4、特色美食：敦煌驴肉黄面、嘉峪关汽锅鸡、张掖搓鱼面、门源烤洋芋、西宁土火锅等

5、深度体验：高原四大湖泊，尽情安排青海日出，张掖七彩丹霞日出或日落

5、贵宾赠送：防晒面巾+每天矿泉水+五彩沙瓶+互助彩虹部落

也许你和我一样，喜欢孤独喜欢一个人避开喧嚣

也许你也如我一般，安静时寡言少语众多话语袭来也不过回以一抹微笑

喧闹时妙语连珠喋喋不休却不知疲倦…

也许你也有个梦想，去翻山越岭，感受一览众山小的豪情言壮，那么，我和你一样,也有个心愿未了深埋心底

沉寂时，风平浪静，毫无涟漪，波动时，犹如惊涛骇浪，狂风暴雨般突袭而来，让你淬不及防，直至防不胜防，那就是—穿越大西北

我们总说过去了就忘了，历史每天都在上演，光阴的荏苒，止不住的是岁月的步伐，以及缝隙残留下的旧时光

穿越灵魂的笃定，在鲜有人迹的古寺里安静流淌，是岁月安定人心的力量

青海湖 古称“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”，蒙语称“库库诺尔”，藏语称“错温波”，意为“青色的海”、“蓝色的海洋”

无论我走到海角天涯，最爱青海我的家，清澈甘甜古老的三江源，默默地哺育我长大，歌手刘嘉亮有一首歌唱出了青海的美丽

一路能欣赏到惊艳的张掖丹霞，被《中国国家地理》评为中国最美的七大丹霞地貌之一

一直想去大 西北 ，体验黄土高原的粗犷， 青海湖 的静谧，七彩丹霞的绚烂，莫高窟的壮美

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”

一定要记得和小伙伴们在中国的“天空之镜”来几张美美的大照

以天为乐，以地为谱，在天际之尖，绘一支旷世绝伦之舞

翡翠湖虽然没有茶卡盐湖那么大，但是与茶卡相比毫不逊色的美的确让人叹为观止，如痴如醉

漫步在湖边，似乎可以忘记一切烦恼，踩在盐壁上，任何角度都是一副唯美的诗卷

嘉峪关关城是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞，关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城

然后我们就来到莫高窟，俗称千佛洞，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地

走进洞窟了解佛教石窟艺术，近距离清晰的了解敦煌壁画艺术，畅游历史最悠久、规模最庞大、内容最丰富、保存最完好、艺术价植最高的“世界艺术宝库”

就在天的那边，很远很远，有美丽的月牙泉，它是天的镜子沙漠的眼，星星沐浴的乐园.....

鸣沙山月牙泉以“山泉共处，沙水共生”的奇妙景观著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”

带上好看的围巾拍上几张好看的照片吧~

“沙不填泉，泉不干涸”，泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，颇为奇观

除了大美的风景，西北的美食小吃也令人难忘，比方这驴肉卷，不要太好吃了吧

很道地的肉夹馍和细粉~

美食实在太多，还有牛肉面、手抓、黄焖羊肉、牛肉小饭、路边的新鲜牛奶、大漠馕坑肉等等

玩赏大西北绝美风光，又要尝尝西北的美食文化，好吃又好玩，约起呀~

【简明行程】

第1天：长沙---兰州---自由晃荡

第2天：兰州---祁连山草原---西宁280KM约3H---张掖400KM约7H

第3天：张掖七彩丹霞---嘉峪关230KM约3H---敦煌400KM约5H

第4天：敦煌莫高窟---鸣沙山

第5天：敦煌---可鲁克湖---翡翠湖---德令哈500KM约9H

第6天：德令哈---茶卡盐湖---青海湖---藏寨---西宁500KM约7H

第7天：西宁---互助土族故土园---塔尔寺---兰州280KM约3H

第8天：兰州---长沙

【活动安排】

第1天：长沙---兰州---自由晃荡

朋友们记得出发的时间哦，提前抵达长沙黄花机场乘飞机抵达兰州，落地后，安排了司机机场接站，安排入住酒店（请留意我社工作人员短信提示，请保持手机畅通）晚上可自行前往兰州特色小吃街--正宁路夜市，品尝当地特色小吃。

兰州市周边景点推荐：

1、【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。

2、【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

3、【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

4、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！

5、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、 烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！

第2天：兰州---祁连山草原---西宁280KM约3H---张掖400KM约7H

我们的愉快旅途终于开始了，今天会去到哪里呢，一路欢歌笑语，途径【祁连山草原】祁连山草原的历史，看起来好像是那么粗犷，甚至残酷，但祁连山的本质绝对是温情浪漫的。祁连山一名就是古代匈奴语，意为“天之山”。迄今为止，游牧在这里的匈奴人的直系后裔——尧熬尔人仍然叫祁连山为“腾格里大坂”，意思也是“天之山”。祁连山下有一片水草最为丰美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黄城滩、皇城滩、大草滩）。这里曾是匈奴王的牧地，回鹘人的牧地，元代蒙古王阔端汗的牧地。夏日塔拉是一片四季分明、风调雨顺的草原。清人梁份所著的地理名著《秦边纪略》中说：“其草之茂为塞外绝无，内地仅有。”作者是将此地看作内地是因为当时游牧人和农耕人正在争夺这一地区。藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”。而尧熬尔人和蒙古人均称之为“夏日塔拉”，意为“黄金牧场”。

【中国最美草原公路】227国道就是一条特别适合行走的美丽之路，从西宁出发，经门源、俄堡、民乐至张掖，341公里的路途并不算遥远，跨过大通河，翻越大坂山，触摸俄博岭，横穿祁连山，直到甘肃张掖，这就是我国很有名气、行走者却不多的最美国道之一。当你真真正正踏上这条路的时候，会为她的自然之美所折服！阳光、大山、森林、花海、河谷、冰川、雪峰、油菜花、梅花鹿…这条适合自驾休闲之旅的路线散发着别样的生命力连接了大通、门源、祁连三个风格迥异的县城，当你沿盘山路曲折而上当你停留在油菜花旁看蜜蜂的盘旋当你驻足在山巅…展现在眼前的美景都会让你消除所有的疲惫！, 最美国道227，这里这里还原了你对旅游的所有梦想和企望。

用餐: 早 午 住宿: 张掖/临泽

第3天：张掖七彩丹霞---嘉峪关230KM约3H---敦煌400KM约5H

早餐后，前往【七彩丹霞】如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟 、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界，之后去到【嘉峪关】位于甘肃省嘉峪关市西5公里处最狭窄的山谷中部，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有天下第一雄关、连陲锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，素有中国长城三大奇观之一的美称。

用餐: 早 午 住宿: 敦煌/嘉峪关

第4天：敦煌莫高窟---鸣沙山

美好的一天又开始了，早餐后前往【莫高窟】俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

【鸣沙山月牙泉】月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，1994年列入国家级风景名胜区，月牙泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

温馨提示：

1、由于莫高窟采用预约制并限制客流，故旺季莫高窟门票有可能为应急票（参观四个洞窟）

2、应急票为隔日票如果莫高窟当天没有出到应急票我社则安排游客参观西千佛洞和敦煌博物馆作为替代

用餐: 早 午  住宿: 敦煌

第5天：敦煌---可鲁克湖---翡翠湖---德令哈500KM约9H

今天我们会前往【可鲁克湖】在柴达木盆地的东北部，距海西蒙古族藏族自治州首府德令哈约50公里的怀头他拉草原上，有两个一大一小、美丽恬静的湖泊，名叫可鲁克湖和托素湖。它们就象是两面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间。还有美丽的【翡翠湖】位于青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦行委的大柴旦湖，实际是大柴旦湖的一部分。大柴旦湖是一个硫酸镁亚型盐湖，在湖的部分区域的盐池由于卤水的化学成分不同，饱和程度不同，深浅不同等等原因造成了不同盐池在阳光的反射下呈现出鲜艳的深蓝、浅蓝、翠绿和绯红等绚丽多彩的色彩，美若天上撒下的翡翠散落盐湖，美不胜收。

用餐: 早 午 住宿: 德令哈

第6天：德令哈---茶卡盐湖---青海湖---藏寨---西宁500KM约7H

心心念念的天空之城我们终于来了，【茶卡盐湖】茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。在这里，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

【青海湖风景区】青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，途中我们会前往【藏寨】少数民族村落，感受西北风俗特色。

温馨提示：藏寨景点中有个景区购物店售卖当地银器，如需购买请注意甄选并索要发票，与我社无关，谨慎购物，此为赠送项目，若因客观原因（例如关闭修整、时间、天气、道路拥堵等因素）造成无法参观的，则不退费用。

用餐: 早 午  住宿: 海晏/共和/西宁

第7天：西宁---互助土族故土园---塔尔寺---兰州280KM约3H

时间过的真快，愉快的旅途马上就要结束了，今天的行程依旧值得期待，【互助土族故土园】互助土族故土园景区位于 青海省海东市 互助土族自治县威远镇境内，距青海省会西宁市31公里，总规划面积6.81平方公里，其中核心游览区达3.25平方公里。景区包括天佑德中国青稞酒之源、彩虹部落土族园、纳顿庄园和西部土族民俗文化村、小庄土族民俗文化村5个核心景点，分别展现了土族绚丽多彩的民俗文化、源远流长的青稞酒文化、弥久沉香的酩馏酒文化、古老纯真的建筑文化、别具一格的民居文化、古朴神秘的宗教文化，是世界上最全面、最纯正、最真实的以“土族文化”为主题，集游览观光、休闲度假、民俗体验、宗教朝觐为一体的综合性旅游景区，成为国内外游客集中了解土族民俗文化的首选之地。【塔尔寺】又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。

温馨提示：互助园内有售卖玉石，特产，藏药等客人可根据自身需要喜好自行购买，如需购买请注意甄选并索要发票，与我社无关，谨慎购物

用餐: 早 午 住宿: 兰州

第8天：兰州---长沙

晨起后，记得出发时间，带好行李物品，后乘车前往兰州机场，乘坐飞机返回家乡，行程结束，回长沙后，可在乐呱呱《途说》发表游记，让更多人看到你的情怀和感受哦。

温馨提示：兰州城区大面积在建设轨道交通，堵车现象严重，为了不避免误机，故送机时间可能会安排在飞机起飞前4小时或城际列车前往机场，敬请谅解。

【惠游报价】

成人5790、儿童5580（9.26）

成人6790、儿童6580（9.28/29、10.1）

【费用包含】 

1、交通：长沙往返兰州机票、当地旅游包车

2、住宿：全当地四星标间（单房差880）

3、用餐：7早6正餐（其他正餐自理）

4、门票：行程所列大门票（不含景区小交通）

5、导服：优秀导游+司机

6、儿童：1.2米以下，包含机票＋餐+车位+导服，不含门票、不占床、不含早餐，超高产生费用家长自理

7、赠送：饮用水+意外险+旅行社责任险

8、不含：未包含的游玩费用、未列明的费用、发票

【费用不含】景区小交通

嘉峪关电瓶车10元/人、敦煌鸣沙山电瓶车15元/人、青海湖游船140元/人、青海湖电瓶车20元/人、塔尔寺讲解+观光40元/人、茶卡盐湖往返小火车100元/人+游船90元/人+电瓶车20元/人等

【自费推荐】自愿消费

演出夜秀（敦煌盛典、又见敦煌等）298元/人、大漠风情宴200元/人，鸣沙山月牙泉骑骆驼120元/人

【乐呱呱收款账号】

建行：6217 0029 2010 1798 669 刘卓非

感谢您的支持，祝您旅途愉快、生活幸福！

【温馨提示】

为确保您顺利出行，请尽量提前付款确定；可以转账、也可以到办公室交纳，我们在收到款项之后才会安排。如因未付款确定而导致耽误了您的出行，本站概不负责。本站诚信经营，绝不会不顾及声誉，您大可放心。

查询/留言：0731-85011899、15387532609（微信同号）益邦

【报名截止】请尽量提前预定、方便安排

【报名资料】姓名+身份证号+手机

【报名联系】0731-85011899、15387535793乐松、微信、短信、QQ均可报名

【温馨提示】

1、青海气候比较干燥，紫外线照射强烈，请大家带好遮阳伞、太阳镜、防晒霜等一些生活必用品；

2、当地气候早晚温差较大，需要带上御寒外套；

3、此行程中有些地方海拔较高，应尽量避免剧烈运动；

4、出门旅游，请保管好贵重物品；

5、青海为少数民族聚居地，尊重少数民族的风俗习惯。

【装备要求】

1、好心情：必须带上，用的是自己的假期、花的是自己的钱钱

2、常规：背包（1大1小）、身份证、人民币、个人洗漱用品、个人药品、充电器、雨伞、保暖杯、手帕、墨镜……

3、睡袋：贴身装备，建议自带或购买

4、鞋袜：建议高帮防水鞋，鞋面无网眼，厚袜子不少于 2 双，鞋要充分磨合；

5、沙套：即雪套，防沙必备；

6、服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣，内衣两套，外装换洗2套；带沿帽可防风、防晒；

7、护肤：面膜+锁水保湿护肤品+护手霜+唇膏+粉底+防晒霜（摄影时注意妆容）

8、摄影：自拍杆、充电器、三角架，可多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环等），衣服颜色越鲜艳越上镜（白、红、蓝、紫、黄等）

9、其他：各类零食等

【免责声明】

1、本活动为自助户外活动，户外活动有一定的危险性和不可预知性，请慎重参加；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，且经过合理判断、认为自身条件符合本活动的要求，并同意自己承担户外活动中的风险，包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险；

2、我们将充分考虑活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任； 领队人员对于出现的危险会积极组织救援或针对实际需要改变活动计划，活动者应严格遵守领队人员的指导并积极配合；

3、我们会赠送意外保险（因提供的资料不准确、后果自负），对于运动中发生的意外事故，请立即报给保险公司，并请自行先到二甲以上医院治疗，事后凭二甲以上医院的正规发票到保险公司办理理赔，由投保的保险公司承担保险赔付，由受损害人依据法律规定和本免责声明依法解决，我们不承担任何责任；

4、因参加者不遵守活动要领或领队要求，造成事故（包括环保事故），由参加者自行承担；对因此给我方造成的其他影响，我们将依法追究其相应的法律责任；

5、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本次活动免责声明，由此引起的损失与纠纷与我们无关；

6、免责声明中关于免除我方责任之约定效力，同样适应于本次活动领队及其他工作人员；

7、以上声明，本人已认真阅读并已完全理解、完全同意！

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